Run.GPS Community Server - nahe Świnoujście (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fors

Sportart:

Radfahren

Ort:

Świnoujście (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:27	6.88	08:44	34	28	0	0	0
2.00	2.00	10:04	11.92	05:02	16	8	0	0	0
4.00	2.00	16:27	7.29	08:13	14	14	0	0	0
6.00	2.00	19:07	6.28	09:34	13	14	0	0	0
8.00	2.00	14:02	8.55	07:01	13	13	0	0	0
10.00	2.00	09:28	12.68	04:44	10	11	0	0	0
12.00	2.00	09:38	12.46	04:49	13	21	0	0	0
14.00	0.85	09:15	5.49	10:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2010 10:53:00

Dauer:

0.01:45:34

Aktive Zeit:

0.01:10:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.08	6.46	09:17	31	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.56	9.34	06:25	17	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.66	9.94	06:02	15	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.37	07:10	7	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.32	7.91	07:35	7	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.40	8.38	07:10	7	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.59	15.55	03:51	10	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.73	10.39	05:46	15	15	0	0	0
0.01:40:00	05:34	0.19	2.05	29:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

362 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:01:51	0.18	9	0
2	03:28	0.00:08:57	1.06	8	0
3	00:57	0.00:25:17	3.74	1	0
4	06:30	0.00:29:25	4.29	-2	0
5	02:33	0.00:45:22	6.20	-1	0
6	05:44	0.00:55:08	7.54	4	0
7	03:17	0.01:07:33	8.91	7	0
8	01:20	0.01:13:00	9.30	-1	0
9	01:11	0.01:18:02	10.09	2	0
10	01:13	0.01:31:15	13.07	1	0
11	03:56	0.01:41:37	14.85	8	0
∑	32:21