Run.GPS Community Server - nahe Tonong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lovorse

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tonong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:51	23.35	02:34	0	0	0	0	0
5.00	5.00	24:13	12.39	04:51	0	0	0	0	0
10.00	5.00	15:23	19.50	03:05	0	0	0	0	0
15.00	5.00	25:37	11.71	05:07	0	0	0	0	0
20.00	5.00	18:24	16.30	03:41	0	0	0	0	0
25.00	5.00	20:12	14.85	04:02	0	0	0	0	0
30.00	2.95	12:17	14.41	04:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2010 19:23:00

Dauer:

0.02:08:59

Aktive Zeit:

0.01:56:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.69	22.15	02:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.36	20.14	02:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.17	7.03	08:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.66	15.97	03:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.70	22.18	02:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.57	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.13	12.78	04:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.17	13.02	04:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.69	22.17	02:42	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.95	11.73	05:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.47	8.82	06:48	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.19	19.17	03:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:59	2.19	14.62	04:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1140 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:20:55	7.15	0	0
2	01:15	0.00:27:24	7.89	0	0
3	01:34	0.00:35:52	9.97	0	0
4	00:40	0.01:02:41	16.38	0	0
5	02:48	0.01:32:08	24.55	0	0
6	00:56	0.01:43:27	26.64	0	0
7	00:40	0.01:59:39	30.66	0	0
∑	09:59