Run.GPS Community Server - nahe Unterbruch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Erik_W

Sportart:

Radfahren

Ort:

Unterbruch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:52	13.53	04:26	27	21	0	0	0
2.00	2.00	05:00	24.00	02:30	5	8	0	0	0
4.00	2.00	05:24	22.22	02:42	9	10	0	0	0
6.00	2.00	09:50	12.20	04:55	19	15	0	0	0
8.00	2.00	10:09	11.82	05:05	14	9	0	0	0
10.00	2.00	05:54	20.34	02:57	1	1	0	0	0
12.00	2.00	05:55	20.28	02:58	6	4	0	0	0
14.00	2.00	05:59	20.06	02:59	2	9	0	0	0
16.00	0.11	02:03	3.09	19:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2010 13:48:00

Dauer:

0.00:59:09

Aktive Zeit:

0.00:51:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.89	07:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.83	21.98	02:44	11	12	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.94	23.32	02:34	9	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.86	22.32	02:41	9	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.42	17.01	03:32	14	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.63	7.59	07:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.57	18.79	03:12	9	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.68	20.22	02:58	1	1	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.76	21.12	02:50	7	4	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.62	19.47	03:05	1	10	0	0	0
0.00:55:00	04:09	0.78	11.22	05:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:43	0.00:00:20	0.03	90	0
2	01:37	0.00:26:21	7.89	87	0
3	00:40	0.00:30:04	8.06	82	0
4	00:42	0.04:24:39	8.24	91	0
5	00:59	0.04:50:05	16.10	83	0
∑	06:41