Run.GPS Community Server - nahe Saemjae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ouk10004

Sportart:

Radfahren

Ort:

Saemjae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:05	17.10	03:31	76	83	0	0	0
10.00	10.00	41:50	14.34	04:11	76	63	0	0	0
20.00	10.00	25:15	23.76	02:32	61	59	0	0	0
30.00	10.00	35:48	16.76	03:35	31	39	0	0	0
40.00	10.00	32:52	18.26	03:17	59	55	0	0	0
50.00	10.00	27:22	21.92	02:44	45	41	0	0	0
60.00	10.00	37:59	15.80	03:48	27	30	0	0	0
70.00	3.76	11:14	20.06	02:59	0	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2010 12:28:00

Dauer:

0.04:07:29

Aktive Zeit:

0.03:12:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.08	12.24	04:54	68	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.40	25.19	02:23	15	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.01	18.02	03:20	51	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.51	7.53	07:58	32	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.14	24.43	02:27	46	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.91	26.72	02:15	22	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.88	8.63	06:57	30	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.79	17.36	03:27	24	42	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.53	16.60	03:37	51	43	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.57	25.72	02:20	15	14	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.90	8.70	06:54	9	8	0	0	0
0.03:40:00	20:00	7.82	23.45	02:34	15	22	0	0	0
0.04:00:00	07:29	2.22	17.83	03:22	1	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:22	0.00:05:28	1.14	38	0
2	01:01	0.00:08:53	1.17	42	0
3	02:10	0.00:10:28	1.23	41	0
4	01:01	0.00:19:56	4.08	40	0
5	15:27	0.00:57:43	18.49	56	0
6	12:50	0.02:01:27	38.28	38	0
7	01:03	0.02:23:36	41.96	33	0
8	01:08	0.02:28:28	42.93	48	0
9	00:38	0.02:43:13	47.57	38	0
10	02:41	0.02:52:29	50.51	33	0
11	11:32	0.03:27:58	63.44	36	0
∑	52:53