Run.GPS Community Server - nahe Sujini-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

inino

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sujini-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:38	21.30	02:49	1	9	0	0	0
2.00	2.00	04:58	24.16	02:29	6	6	0	0	0
4.00	2.00	05:02	23.84	02:31	6	1	0	0	0
6.00	2.00	04:59	24.08	02:30	3	2	0	0	0
8.00	2.00	05:19	22.57	02:40	2	1	0	0	0
10.00	2.00	05:47	20.75	02:54	3	3	0	0	0
12.00	2.00	06:44	17.82	03:22	2	8	0	0	0
14.00	2.00	13:51	8.66	06:56	10	26	0	0	0
16.00	0.90	05:54	9.17	06:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2010 20:25:00

Dauer:

0.00:58:16

Aktive Zeit:

0.00:45:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.77	21.29	02:49	1	9	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.01	24.07	02:30	4	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.00	23.95	02:30	7	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.97	23.67	02:32	2	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.95	23.46	02:33	3	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.76	21.12	02:50	3	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.20	14.37	04:11	1	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.84	22.03	02:43	2	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.63	7.50	08:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:16	0.58	10.63	05:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.40	03:27
16.06.2010	15.17	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

435 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:23:15	9.05	36	0
2	00:37	0.00:28:17	10.81	35	0
3	00:57	0.00:33:46	12.54	44	0
4	01:13	0.00:44:10	15.22	54	0
5	00:32	0.00:47:23	15.68	61	0
6	03:13	0.00:47:59	15.69	62	0
7	02:44	0.00:52:02	15.92	61	0
∑	09:49