Run.GPS Community Server - nahe Sujini-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

inino

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sujini-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:12	21.13	02:50	13	27	0	0	0
5.00	5.00	14:16	21.03	02:51	14	6	0	0	0
10.00	5.00	12:55	23.23	02:35	7	22	0	0	0
15.00	5.00	15:51	18.93	03:10	38	21	0	0	0
20.00	5.00	19:27	15.42	03:53	11	14	0	0	0
25.00	5.00	16:54	17.75	03:23	21	10	0	0	0
30.00	1.05	05:24	11.70	05:08	0	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2010 14:38:00

Dauer:

0.01:39:02

Aktive Zeit:

0.01:13:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.79	22.75	02:38	7	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.67	16.05	03:44	15	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.17	25.02	02:24	8	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.81	22.87	02:37	6	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.01	18.05	03:19	23	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.50	21.01	02:51	16	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.77	10.61	05:39	5	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.38	20.27	02:58	9	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.65	15.90	03:46	13	3	0	0	0
0.01:30:00	09:02	2.30	15.27	03:56	7	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:10:22	3.79	42	0
2	00:53	0.00:13:16	4.64	40	0
3	01:46	0.00:18:10	6.29	37	0
4	00:37	0.00:21:21	6.95	37	0
5	00:59	0.00:22:15	7.29	34	0
6	00:41	0.00:28:01	9.79	35	0
7	00:51	0.00:30:56	10.93	36	0
8	02:32	0.00:34:01	11.89	38	0
9	00:41	0.00:36:56	13.08	42	0
10	00:39	0.00:42:14	15.33	52	0
11	00:58	0.00:57:19	15.36	32	0
12	01:48	0.01:07:20	18.48	36	0
13	00:47	0.01:10:28	19.62	31	0
14	00:37	0.01:11:50	20.07	33	0
15	00:41	0.01:12:45	20.37	34	0
16	00:34	0.01:17:01	21.74	35	0
17	00:31	0.01:19:39	22.38	35	0
18	03:13	0.01:23:56	22.38	32	0
19	01:27	0.01:55:19	30.82	33	0
∑	21:02