Run.GPS Community Server - nahe Park West Village (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

bchaus

Sportart:

Radfahren

Ort:

Park West Village (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:35	13.09	04:35	109	35	0	0	0
1.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:42	6.90	08:42	35	34	0	0	0
3.00	1.00	00:15	240.00	00:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:38	16.51	03:38	35	35	0	0	0
7.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:03	19.67	03:03	4	2	0	0	0
9.00	1.00	03:06	19.35	03:06	0	0	0	0	0
10.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	0	0	0
11.00	0.79	13:17	3.56	16:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2010 16:22:00

Dauer:

0.00:56:03

Aktive Zeit:

0.00:37:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.17	14.04	04:16	126	35	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.46	17.48	03:26	3	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.27	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.08	24.94	02:24	24	30	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.17	14.09	04:16	17	42	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.62	19.45	03:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.60	19.21	03:07	4	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.97	11.65	05:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.11	13.26	04:31	0	25	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:00:20	0.00	56	0
2	00:30	0.00:20:26	4.98	-25	0
3	00:48	0.00:22:02	5.34	-25	0
4	00:36	0.00:33:08	8.78	-31	0
5	01:28	0.00:38:07	10.17	-31	0
6	00:46	0.00:40:36	10.50	-30	0
7	00:43	0.00:42:03	10.92	-27	0
8	01:01	0.00:46:18	11.56	16	0
∑	07:46