Run.GPS Community Server - nahe Yaktae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

wemaklov

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yaktae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:50	15.13	03:58	0	0	0	0	0
5.00	5.00	16:05	18.65	03:13	0	0	0	0	0
10.00	5.00	16:08	18.60	03:14	0	0	0	0	0
15.00	5.00	18:41	16.06	03:44	0	0	0	0	0
20.00	5.00	14:26	20.79	02:53	0	0	0	0	0
25.00	3.91	23:03	10.17	05:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2010 20:47:00

Dauer:

0.01:48:16

Aktive Zeit:

0.01:38:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.91	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.18	19.09	03:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.06	18.34	03:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.15	18.87	03:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.07	18.42	03:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.93	17.56	03:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.51	15.05	03:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.46	20.74	02:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.28	19.67	03:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.36	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:16	1.01	7.36	08:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

645 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.03	0	0
2	01:13	0.01:01:39	17.59	0	0
3	00:31	0.01:09:11	17.59	0	0
4	01:19	0.01:40:08	27.44	0	0
5	00:44	0.01:41:46	27.57	0	0
6	00:46	0.01:43:00	27.64	0	0
7	01:40	0.01:44:05	27.68	0	0
8	01:15	0.01:49:10	28.39	0	0
9	00:46	0.01:53:46	28.91	0	0
∑	08:57