Run.GPS Community Server - nahe Sillimo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

cfd00

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sillimo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:03	8.54	07:02	40	26	0	0	0
2.00	2.00	16:13	7.40	08:06	7	51	0	0	0
4.00	2.00	15:05	7.96	07:32	120	55	0	0	0
6.00	2.00	10:43	11.20	05:22	8	128	0	0	0
8.00	2.00	24:43	4.86	12:22	133	14	0	0	0
10.00	2.00	23:40	5.07	11:50	21	57	0	0	0
12.00	2.00	10:13	11.75	05:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2010 01:25:00

Dauer:

0.01:54:44

Aktive Zeit:

0.00:43:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.10	09:50	40	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.94	11.62	05:10	5	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.03	6.16	09:45	8	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.39	8.31	07:13	115	65	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.51	9.07	06:37	9	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.75	10.49	05:43	9	107	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.29	26:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.36	2.15	27:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.06	6.39	09:24	27	24	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.20	7.23	08:18	17	84	0	0	0
0.01:50:00	04:44	0.01	0.15	40:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

308 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:20	0.00	59	0
2	01:18	0.00:03:58	0.48	61	0
3	00:32	0.00:06:57	0.65	64	0
4	01:55	0.00:09:08	1.01	43	0
5	02:09	0.00:11:05	1.33	44	0
6	12:30	0.00:14:15	2.04	50	0
7	02:07	0.00:27:26	4.76	60	0
8	00:49	0.00:30:36	5.47	122	0
9	01:28	0.00:35:33	6.39	43	0
10	00:55	0.00:37:37	6.44	39	0
11	00:34	0.00:43:17	7.28	33	0
12	00:44	0.00:45:21	7.28	25	0
13	01:38	0.00:53:32	8.51	80	0
14	00:59	0.00:55:33	8.99	126	0
15	00:49	0.00:56:45	9.23	151	0
16	01:19	0.00:57:51	9.45	146	0
17	15:20	0.01:00:43	9.95	143	0
18	01:08	0.01:16:20	13.57	48	0
19	01:44	0.01:19:09	13.81	47	0
20	11:17	0.01:24:28	14.38	46	0
21	01:10	0.01:49:35	16.57	97	0
22	04:22	0.01:51:49	16.65	105	0
∑	06:01