Run.GPS Community Server - nahe Cahaba Crest (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

GETxERxDONE

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cahaba Crest (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
3.50	0.25	04:56	3.00	20:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2010 18:35:00

Dauer:

0.00:37:54

Aktive Zeit:

0.00:26:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.50	13:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.64	7.74	07:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.13	09:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:54	0.10	2.11	28:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:57 /km

Max. Tempo:

03:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

101 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:00:20	0.01	233	0
2	01:03	0.00:06:15	0.46	238	0
3	01:20	0.00:09:31	0.72	253	0
4	01:38	0.00:23:32	2.67	231	0
5	00:35	0.00:27:37	2.98	223	0
6	01:02	0.00:29:47	3.19	227	0
7	01:45	0.00:36:09	3.75	222	0
∑	10:12