Run.GPS Community Server - nahe Floridsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Michi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Floridsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:55	25.17	02:23	144	46	0	0	0
5.00	5.00	12:46	23.50	02:33	93	90	0	0	0
10.00	5.00	13:51	21.66	02:46	71	65	0	0	0
15.00	5.00	15:48	18.99	03:10	32	33	0	0	0
20.00	5.00	37:04	8.09	07:25	28	29	0	0	0
25.00	5.00	12:11	24.62	02:26	24	25	0	0	0
30.00	5.00	25:07	11.94	05:01	46	44	0	0	0
35.00	3.54	09:15	22.94	02:37	10	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2008 16:07:00

Dauer:

0.02:18:01

Aktive Zeit:

0.01:46:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.23	24.69	02:26	155	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.36	22.08	02:43	157	151	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.49	13.47	04:27	22	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.62	4.86	12:20	7	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.86	20.57	02:55	38	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.92	11.75	05:06	17	18	0	0	0
0.02:00:00	18:01	6.06	20.19	02:58	40	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Arbeitsweg 18.07.2008	21.56	02:47
Dieses Training	16.75	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

930 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:30:31	12.06	208	0
2	00:35	0.00:41:27	15.98	204	0
3	00:25	0.00:51:34	19.31	207	0
4	00:09	0.00:52:59	19.53	202	0
5	19:46	0.00:54:52	20.05	207	0
6	01:09	0.01:20:03	21.70	204	0
7	00:20	0.01:24:15	22.61	202	0
8	00:18	0.01:25:59	22.99	206	0
9	01:11	0.01:46:37	30.96	206	0
10	00:27	0.01:49:15	31.26	204	0
11	05:07	0.01:50:30	31.27	206	0
12	00:05	0.01:56:12	31.36	208	0
∑	29:37