Run.GPS Community Server - nahe Yŏmgwangnongwŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

doublh1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yŏmgwangnongwŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:29	17.16	03:30	82	10	0	0	0
5.00	5.00	15:03	19.93	03:01	128	124	0	0	0
10.00	5.00	15:11	19.76	03:02	87	70	0	0	0
15.00	5.00	15:10	19.78	03:02	14	10	0	0	0
20.00	5.00	12:52	23.32	02:34	16	5	0	0	0
25.00	5.00	14:16	21.03	02:51	57	68	0	0	0
30.00	5.00	13:13	22.70	02:39	12	10	0	0	0
35.00	5.00	13:57	21.51	02:47	7	6	0	0	0
40.00	5.00	14:40	20.45	02:56	3	14	0	0	0
45.00	2.04	06:15	19.61	03:04	4	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2010 20:55:00

Dauer:

0.02:18:10

Aktive Zeit:

0.01:46:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.81	17.42	03:27	83	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.72	20.15	02:59	184	176	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.41	19.24	03:07	44	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.71	23.12	02:36	18	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.10	21.30	02:49	69	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.29	21.88	02:45	10	12	0	0	0
0.02:00:00	18:10	6.00	19.83	03:02	6	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.43	02:56
28.06.2010	14.98	04:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1673 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:01:19	0.28	125	0
2	01:08	0.00:05:14	1.27	85	0
3	00:35	0.00:59:22	18.73	46	0
4	00:33	0.01:07:59	21.99	36	0
5	00:35	0.01:12:56	23.94	36	0
6	00:43	0.01:15:43	24.98	33	0
7	00:45	0.01:16:44	25.36	35	0
8	00:41	0.01:18:00	25.87	44	0
9	00:46	0.01:43:10	32.25	39	0
10	00:57	0.01:44:48	32.83	38	0
11	00:37	0.02:14:57	43.71	48	0
12	02:17	0.02:16:34	44.24	50	0
∑	10:11