Run.GPS Community Server - nahe Tŏgwi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ds1kek

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tŏgwi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

77.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:46	24.23	02:29	120	106	0	0	0
10.00	10.00	22:58	26.12	02:18	98	98	0	0	0
20.00	10.00	23:40	25.35	02:22	80	59	0	0	0
30.00	10.00	22:25	26.77	02:15	42	61	0	0	0
40.00	10.00	22:54	26.20	02:17	99	88	0	0	0
50.00	10.00	29:29	20.35	02:57	107	134	0	0	0
60.00	10.00	24:38	24.36	02:28	102	71	0	0	0
70.00	7.79	25:18	18.49	03:15	72	94	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2010 09:21:00

Dauer:

0.03:16:12

Aktive Zeit:

0.03:00:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.75	23.26	02:35	101	73	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.67	26.01	02:18	72	98	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.24	24.72	02:26	84	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.24	27.73	02:10	65	67	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.93	26.79	02:14	56	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.74	26.23	02:17	72	69	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.33	21.98	02:44	77	90	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.81	20.42	02:56	81	95	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.56	19.67	03:03	52	51	0	0	0
0.03:00:00	16:12	5.52	20.46	02:56	68	64	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2165 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:02:53	0.71	32	0
2	00:39	0.00:15:57	6.07	47	0
3	00:30	0.00:56:51	23.88	46	0
4	00:53	0.00:59:53	24.66	42	0
5	00:33	0.01:30:32	36.78	38	0
6	01:08	0.02:18:03	57.23	76	0
7	01:27	0.02:25:02	59.02	29	0
8	00:55	0.02:51:42	69.23	45	0
9	02:06	0.03:00:16	72.11	50	0
10	00:52	0.03:02:42	72.16	59	0
11	01:02	0.03:16:57	77.36	40	0
∑	10:49