Run.GPS Community Server - nahe T'aep'yŏngil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ouk10004

Sportart:

Radfahren

Ort:

T'aep'yŏngil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:30	22.22	02:42	18	1	0	0	0
5.00	5.00	11:39	25.75	02:20	14	21	0	0	0
10.00	5.00	14:02	21.38	02:48	15	20	0	0	0
15.00	5.00	15:47	19.01	03:09	13	13	0	0	0
20.00	5.00	20:15	14.81	04:03	34	56	0	0	0
25.00	5.00	16:22	18.33	03:16	27	14	0	0	0
30.00	5.00	19:39	15.27	03:56	12	29	0	0	0
35.00	5.00	32:28	9.24	06:30	47	38	0	0	0
40.00	5.00	14:32	20.64	02:54	13	47	0	0	0
45.00	5.00	11:48	25.42	02:22	44	18	0	0	0
50.00	2.34	10:32	13.35	04:30	3	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2010 10:33:00

Dauer:

0.03:00:37

Aktive Zeit:

0.02:36:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.87	23.60	02:33	25	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.42	22.26	02:42	24	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.89	17.67	03:24	13	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.37	16.10	03:44	47	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.03	18.10	03:19	18	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.13	12.38	04:51	13	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.82	5.46	11:00	34	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.46	22.39	02:41	37	48	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.36	19.07	03:09	28	69	0	0	0
0.03:00:00	00:37	0.00	0.24	09:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2010	24.38	02:28
Dieses Training	17.39	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:43:04	32.93	19.17	03:08	134	122	0	0	0
2	0.01:17:32	19.42	15.02	04:00	312	229	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:47:20	17.75	43	0
2	02:40	0.01:05:20	22.69	45	0
3	04:03	0.02:03:03	36.70	64	0
4	00:44	0.02:09:46	37.38	45	0
5	10:02	0.02:13:49	38.18	61	0
6	00:31	0.02:41:14	44.44	92	0
7	01:11	0.03:04:08	52.32	111	0
∑	20:32