Run.GPS Community Server - nahe Hornsea (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hornsea (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:28	9.28	06:28	38	4	0	0	0
1.00	1.00	07:09	8.39	07:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:09	8.39	07:09	12	17	0	0	0
3.00	1.00	20:36	2.91	20:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:18	3.47	17:18	13	9	0	0	0
5.00	1.00	04:22	13.74	04:22	0	0	0	0	0
6.00	0.73	03:15	13.46	04:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2010 13:08:00

Dauer:

0.01:06:19

Aktive Zeit:

0.00:31:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.56	05:41	39	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.10	6.59	09:06	13	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.12	6.70	08:57	23	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.02	0.13	53:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.03	0.18	35:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.32	7.91	07:35	13	10	0	0	0
0.01:00:00	06:19	1.38	13.15	04:34	13	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.10.2008	14.81	04:03
23.03.2009	12.75	04:42
16.04.2009	12.32	04:52
windermere 30.06.2009	11.80	05:05
07.11.2009	11.12	05:24
10.04.2010	10.61	05:39
16.09.2008	10.49	05:43
tinsley woods 28.05.2009	10.31	05:49
Dieses Training	6.09	09:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

177 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:06:13	6.73	6.10	09:50	60	100	0	0	0
2	0.00:00:06	0.00	0.60	40:00	58	86	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:00:22	0.00	12	0
2	02:42	0.00:10:14	1.76	11	0
3	00:43	0.00:17:47	2.82	10	0
4	01:17	0.00:18:52	2.84	19	0
5	26:53	0.00:26:36	3.97	6	0
∑	33:14