Run.GPS Community Server - nahe Yongdang (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

adong80

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yongdang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:40	18.00	03:20	69	20	0	0	0
5.00	5.00	13:14	22.67	02:39	18	16	0	0	0
10.00	5.00	19:47	15.16	03:57	18	28	0	0	0
15.00	5.00	22:45	13.19	04:33	26	37	0	0	0
20.00	5.00	23:59	12.51	04:48	64	120	0	0	0
25.00	5.00	14:11	21.15	02:50	81	4	0	0	0
30.00	5.00	22:48	13.16	04:34	44	38	0	0	0
35.00	5.00	16:24	18.29	03:17	14	32	0	0	0
40.00	3.33	11:27	17.44	03:26	32	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2010 15:33:00

Dauer:

0.02:41:20

Aktive Zeit:

0.02:17:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.46	19.38	03:06	77	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.14	18.42	03:15	26	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.42	13.25	04:32	24	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.72	14.17	04:14	5	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.81	14.44	04:09	111	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.88	14.63	04:06	43	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.55	16.64	03:36	40	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.29	18.88	03:11	22	69	0	0	0
0.02:40:00	01:20	0.06	2.50	24:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1273 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:06:17	0.77	42	0
2	01:13	0.00:38:59	12.58	41	0
3	01:11	0.00:48:03	14.84	50	0
4	01:47	0.00:59:10	17.02	45	0
5	01:54	0.01:25:27	22.64	151	0
6	01:56	0.01:27:52	22.64	154	0
7	02:47	0.01:53:48	30.58	46	0
8	01:16	0.02:00:18	30.58	56	0
9	00:55	0.02:43:11	43.22	78	0
10	00:46	0.02:44:46	43.28	67	0
∑	14:34