Run.GPS Community Server - nahe Yangjae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

moon4078

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangjae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:43	16.93	03:33	174	87	0	0	0
5.00	5.00	13:56	21.53	02:47	16	23	0	0	0
10.00	5.00	16:49	17.84	03:22	49	45	0	0	0
15.00	5.00	11:09	26.91	02:14	13	16	0	0	0
20.00	5.00	14:00	21.43	02:48	63	66	0	0	0
25.00	4.14	14:38	16.96	03:32	42	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2010 18:10:00

Dauer:

0.01:28:17

Aktive Zeit:

0.01:18:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.03	12.20	04:55	162	82	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.84	23.01	02:36	17	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.61	21.66	02:46	7	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.63	15.78	03:48	44	38	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.52	21.10	02:51	12	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.59	27.54	02:11	12	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.98	23.89	02:31	12	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.03	18.17	03:18	67	67	0	0	0
0.01:20:00	08:17	1.91	13.85	04:20	24	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:21	0.00	112	0
2	02:42	0.00:03:28	0.36	66	0
3	01:28	0.00:35:51	11.32	32	0
4	00:40	0.00:45:32	11.35	32	0
5	00:55	0.01:38:02	28.41	29	0
∑	06:46