Run.GPS Community Server - nahe Hahnseesiedlung (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

otto57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hahnseesiedlung (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

242.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	19:56	15.01	04:00	107	222	0	0	0
50.00	50.00	46:33	10.47	05:44	526	402	0	0	0
100.00	50.00	54:23	8.47	07:05	216	178	0	0	0
150.00	50.00	15:45	22.10	02:43	229	281	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2010 07:20:00

Dauer:

0.16:16:39

Aktive Zeit:

0.11:08:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	33.96	16.98	03:32	68	155	0	0	0
0.02:00:00	00:00	23.89	11.95	05:01	91	122	0	0	0
0.04:00:00	00:00	21.04	10.52	05:42	257	216	0	0	0
0.06:00:00	00:00	20.69	10.35	05:48	214	131	0	0	0
0.08:00:00	00:00	25.17	12.59	04:46	131	100	0	0	0
0.10:00:00	00:00	4.75	2.38	25:15	20	13	0	0	0
0.12:00:00	00:00	20.25	10.12	05:56	66	61	0	0	0
0.14:00:00	00:00	35.42	17.71	03:23	213	254	0	0	0
0.16:00:00	16:39	4.56	16.44	03:39	15	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

6194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

11 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

328 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:20	0.00	128	0
2	00:37	0.00:04:22	0.67	124	0
3	00:47	0.01:40:44	30.85	202	0
4	12:41	0.01:53:08	33.93	206	0
5	16:28	0.02:39:27	77.68	235	0
6	04:17	0.03:09:50	82.87	240	0
7	01:40	0.03:32:52	86.59	244	0
8	01:13	0.05:22:29	86.63	236	0
9	01:29	0.05:41:43	91.64	232	0
10	03:02	0.05:59:50	95.36	235	0
11	25:01	0.06:03:30	95.42	234	0
12	06:39	0.07:39:30	113.35	203	0
13	00:53	0.08:17:00	118.94	218	0
14	13:58	0.08:18:55	119.08	217	0
15	05:18	0.08:52:13	129.71	178	0
16	00:52	0.09:03:09	130.91	181	0
17	00:37	0.09:06:10	131.18	191	0
18	00:37	0.09:10:01	131.61	184	0
19	00:37	0.09:25:25	136.35	105	0
20	05:27	0.09:42:23	139.77	122	0
21	01:46	0.09:48:15	139.86	123	0
22	00:38	0.09:50:45	139.98	122	0
23	02:34	1.01:25:50	140.00	127	0
24	04:51	1.01:29:19	140.16	121	0
25	01:08	1.01:40:16	142.47	90	0
26	01:07	1.02:19:26	156.32	89	0
27	03:58	1.02:38:52	161.42	108	0
28	01:02	1.02:43:35	161.52	108	0
29	06:15	1.02:57:26	165.32	92	0
30	06:05	1.05:06:21	178.30	80	0
31	25:51	1.05:29:08	182.34	85	0
32	01:03	1.06:07:50	185.41	82	0
33	03:19	1.06:23:10	188.44	88	0
34	01:59	1.07:23:19	201.60	82	0
35	01:37	1.11:18:50	208.19	75	0
36	00:47	1.13:12:58	242.53	132	0
∑	47:01