Run.GPS Community Server - nahe Wienerherberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

otto57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wienerherberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

130.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	58:21	20.57	02:55	73	102	0	0	0
20.00	20.00	18:34	15.27	03:56	53	127	0	0	0
40.00	20.00	41:30	28.92	02:05	51	11	0	0	0
60.00	20.00	00:21	3428.57	00:01	0	0	0	0	0
80.00	20.00	00:20	3600.00	00:01	0	0	0	0	0
100.00	20.00	05:25	18.34	03:16	85	40	0	0	0
120.00	10.36	42:52	14.50	04:08	66	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2010 08:03:00

Dauer:

0.04:47:26

Aktive Zeit:

0.03:50:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.61	19.22	03:07	46	64	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.01	22.02	02:43	27	39	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.80	15.61	03:51	29	60	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.39	12.78	04:42	11	50	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.85	19.69	03:03	25	16	0	0	0
0.02:30:00	30:00	56.65	113.30	00:32	40	18	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.13	16.27	03:41	50	24	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.24	18.48	03:15	32	13	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.47	16.94	03:32	29	25	0	0	0
0.04:30:00	17:26	3.20	11.00	05:27	39	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:46 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

175 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:27	0.01:16:36	26.08	190	0
2	09:56	0.01:50:00	34.77	221	0
3	01:01	0.02:08:54	37.65	229	0
4	14:43	0.02:49:21	50.63	195	0
5	01:32	0.03:09:51	103.05	191	0
6	00:52	0.03:17:42	105.13	187	0
7	00:34	0.03:57:51	105.13	172	0
8	09:13	0.04:32:30	118.67	150	0
9	02:36	0.04:47:08	121.15	147	0
10	00:55	0.05:02:47	125.42	146	0
11	06:16	0.05:20:26	130.30	134	0
∑	55:05