Run.GPS Community Server - nahe Tre Colli (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rosmarie

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tre Colli (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:11	11.04	05:26	283	11	0	0	0
5.00	5.00	25:38	11.70	05:08	63	32	0	0	0
10.00	5.00	40:19	7.44	08:04	33	25	0	0	0
15.00	5.00	22:55	3.62	16:35	74	79	0	0	0
20.00	5.00	14:54	20.13	02:59	13	10	0	0	0
25.00	1.28	03:55	19.67	03:03	8	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2010 10:35:00

Dauer:

0.03:14:54

Aktive Zeit:

0.01:42:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.13	9.38	06:24	213	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.28	9.84	06:06	92	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.35	13.05	04:36	48	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.68	8.04	07:28	19	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.77	8.32	07:13	7	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.70	5.10	11:45	47	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.05	0.15	37:41	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.06	0.17	47:32	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.46	10.39	05:46	42	21	0	0	0
0.03:00:00	14:54	4.80	19.34	03:06	18	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

427 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:05:33	1.80	277	0
2	04:28	0.00:09:14	2.27	230	0
3	01:02	0.00:15:57	2.83	196	0
4	02:32	0.00:18:14	3.11	178	0
5	00:41	0.00:28:15	5.23	88	0
6	05:21	0.00:33:20	6.20	109	0
7	01:41	0.00:43:45	7.38	72	0
8	01:50	0.00:54:49	10.44	57	0
9	01:22	0.00:58:08	10.62	57	0
10	03:16	0.01:08:59	12.15	54	0
11	02:29	0.01:17:14	13.40	51	0
12	04:06	0.01:20:03	13.43	55	0
13	00:52	0.01:25:59	13.77	54	0
14	01:11	0.01:30:03	14.52	53	0
15	00:47	0.01:40:11	16.21	74	0
16	01:28	0.01:44:57	16.94	68	0
17	01:47	0.01:51:20	17.84	76	0
18	03:17	0.01:53:36	17.89	72	0
19	46:57	0.03:13:07	17.90	66	0
20	00:57	0.04:02:32	18.19	75	0
21	00:31	0.04:53:45	18.20	68	0
22	01:31	0.04:57:18	18.78	75	0
∑	29:07