Run.GPS Community Server - nahe Poppenreuth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Barbar

Sportart:

Radfahren

Ort:

Poppenreuth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:48	16.67	03:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:29	20.22	02:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
3.50	0.24	03:19	4.35	13:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2010 08:30:00

Dauer:

0.00:18:34

Aktive Zeit:

0.00:09:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.59	17.83	03:22	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.73	21.80	02:45	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.64	19.07	03:09	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.65	19.36	03:06	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.34	10.32	05:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.48	14.41	04:10	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.21	6.28	09:33	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.10	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.00:18:00	00:34	0.01	0.79	15:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2009	20.77	02:53
28.09.2009	17.81	03:22
11.11.2009	17.46	03:26
11.07.2010	15.42	03:53
12.11.2009	15.24	03:56
21.07.2010	14.66	04:06
23.07.2010	14.24	04:13
05.07.2010	13.95	04:18
Dieses Training	12.08	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

117 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:34	3.74	12.08	04:58	34	12	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:54	0.15	341	0
2	00:30	0.00:06:55	2.29	337	0
3	00:48	0.00:10:12	2.97	350	0
4	02:39	0.00:12:23	3.43	355	0
5	01:36	0.00:15:38	3.59	359	0
6	01:03	0.00:17:30	3.71	364	0
∑	07:17