Run.GPS Community Server - nahe Changgi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pusanboy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Changgi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:45	12.63	04:45	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:49	21.30	02:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:01	14.94	04:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:35	13.09	04:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:05	28.80	02:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:24	7.14	08:24	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
8.00	0.55	25:59	0.38	37:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2010 18:21:00

Dauer:

0.02:02:32

Aktive Zeit:

0.00:31:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.86	17.14	03:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.60	15.62	03:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.57	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.52	9.10	06:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:32	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2010	19.33	03:06
13.05.2010	16.22	03:42
05.05.2010	15.90	03:46
03.01.2010	13.72	04:22
07.02.2010	10.79	05:33
Dieses Training	4.19	14:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

231 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:02:37	0.53	0	0
2	00:44	0.00:58:23	6.10	0	0
3	00:46	0.00:59:35	6.16	0	0
4	01:06	0.01:02:13	6.48	0	0
5	00:30	0.01:03:57	6.57	0	0
6	01:41	0.01:08:34	7.55	0	0
7	23:11	0.01:15:13	8.54	0	0
∑	29:01