Run.GPS Community Server - nahe Seewalchen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

JJackDaniels

Sportart:

Radfahren

Ort:

Seewalchen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:25	19.46	03:05	25	22	0	0	0
5.00	5.00	14:24	20.83	02:53	9	41	0	0	0
10.00	5.00	18:57	15.83	03:47	3	98	0	0	0
15.00	5.00	33:38	8.92	06:44	89	202	0	0	0
20.00	5.00	15:56	18.83	03:11	183	8	0	0	0
25.00	5.00	16:45	17.91	03:21	2	49	0	0	0
30.00	5.00	13:39	21.98	02:44	57	11	0	0	0
35.00	0.79	07:43	6.12	09:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2010 17:12:00

Dauer:

0.02:16:31

Aktive Zeit:

0.02:08:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.84	20.53	02:55	30	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.37	19.12	03:08	10	72	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.44	10.32	05:49	3	161	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.93	5.80	10:21	11	108	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.88	20.64	02:54	266	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.36	19.08	03:09	5	50	0	0	0
0.02:00:00	16:31	3.96	14.38	04:10	78	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

891 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:13:42	17.59	14.32	04:11	364	36	0	0	0
2	0.01:02:49	18.20	17.38	03:27	401	392	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.01:03:52	16.96	811	0
2	03:47	0.01:13:35	17.59	880	0
3	01:36	0.01:29:28	22.27	631	0
∑	06:05