Run.GPS Community Server - nahe Cahaba Crest (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

GETxERxDONE

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cahaba Crest (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:13	5.35	11:13	35	42	0	0	0
1.00	1.00	09:57	6.03	09:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:33	2.55	23:33	0	0	0	0	0
3.00	1.00	29:10	2.06	29:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:56	3.17	18:56	2	48	0	0	0
5.00	1.00	08:33	7.02	08:33	0	0	0	0	0
6.00	0.82	14:59	3.26	18:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2010 08:37:00

Dauer:

0.01:56:22

Aktive Zeit:

0.00:46:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.10	6.57	09:08	11	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.04	0.25	57:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.42	17:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.05	0.32	09:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.59	23:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.48	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.02	6.15	09:46	13	34	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.27	1.64	36:38	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:22	0.75	7.11	08:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:51 /km

Max. Tempo:

02:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

187 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:00:20	0.00	258	0
2	01:38	0.00:03:10	0.22	223	0
3	00:56	0.00:05:23	0.29	226	0
4	00:57	0.00:06:23	0.32	232	0
5	03:23	0.00:13:55	1.45	274	0
6	16:26	0.00:25:52	2.64	233	0
7	08:07	0.00:46:56	3.25	229	0
8	13:01	0.00:58:10	3.76	240	0
9	00:57	0.01:12:49	3.97	227	0
10	07:05	0.01:16:52	4.26	239	0
11	01:08	0.01:27:19	4.65	255	0
12	00:48	0.01:28:33	4.71	256	0
13	00:40	0.01:29:41	4.74	254	0
14	10:29	0.01:42:07	6.05	252	0
∑	07:24