Run.GPS Community Server - nahe Karagil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karagil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:17	9.03	06:38	43	12	0	0	0
2.00	2.00	04:31	26.57	02:16	4	2	0	0	0
4.00	2.00	04:36	26.09	02:18	2	6	0	0	0
6.00	2.00	04:24	27.27	02:12	8	4	0	0	0
8.00	2.00	04:32	26.47	02:16	0	8	0	0	0
10.00	2.00	04:42	25.53	02:21	7	12	0	0	0
12.00	2.00	04:44	25.35	02:22	4	9	0	0	0
14.00	2.00	04:40	25.71	02:20	3	9	0	0	0
16.00	2.00	04:37	25.99	02:19	3	4	0	0	0
18.00	2.00	04:48	25.00	02:24	8	11	0	0	0
20.00	1.84	06:23	17.33	03:28	7	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2010 06:38:00

Dauer:

0.01:01:19

Aktive Zeit:

0.00:54:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.15	05:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.25	2.98	20:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.67	20.08	02:59	13	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.21	26.56	02:16	2	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.22	26.63	02:15	7	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.24	26.86	02:14	1	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.13	25.54	02:21	6	12	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.11	25.37	02:22	6	9	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.12	25.41	02:22	3	12	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.19	26.25	02:17	2	5	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.05	24.64	02:26	8	12	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.80	21.63	02:46	5	14	0	0	0
0.01:00:00	01:19	0.00	0.06	17:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2010	29.60	02:02
28.05.2010	28.18	02:08
07.05.2010	25.89	02:19
12.08.2010	25.42	02:22
14.05.2010	25.23	02:23
29.04.2010	25.04	02:24
09.07.2010	24.96	02:24
29.03.2010	24.79	02:25
Dieses Training	21.37	02:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

564 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:03:15	0.81	23	0
2	00:49	0.00:06:23	1.07	26	0
3	02:48	0.00:07:45	1.09	32	0
4	01:08	0.01:00:11	21.84	54	0
∑	06:33