Run.GPS Community Server - nahe Plaspoelpolder (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

E_M

Sportart:

Radfahren

Ort:

Plaspoelpolder (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:41	28.08	02:08	23	11	0	0	0
5.00	5.00	08:56	33.58	01:47	13	13	0	0	0
10.00	5.00	09:15	32.43	01:51	14	19	0	0	0
15.00	5.00	09:19	32.20	01:52	24	27	0	0	0
20.00	5.00	11:04	27.11	02:13	15	8	0	0	0
25.00	5.00	17:48	16.85	03:34	19	32	0	0	0
30.00	5.00	00:22	4.97	12:04	61	51	0	0	0
35.00	3.39	08:00	25.39	02:22	56	63	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2008 11:05:00

Dauer:

0.02:15:27

Aktive Zeit:

0.01:15:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.30	30.91	01:56	36	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.73	32.19	01:52	46	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.46	25.39	02:22	25	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.52	1.56	38:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.03	0.09	20:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.50	7.50	08:00	21	26	0	0	0
0.02:00:00	15:27	5.84	22.69	02:39	83	89	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1322 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:05:24	0.00	8	0
2	01:10	0.00:48:56	22.99	-2	0
3	00:15	0.01:00:30	28.19	1	0
4	00:09	0.01:03:43	29.11	0	0
5	00:13	0.01:04:13	29.13	3	0
6	12:52	0.01:06:51	29.99	10	0
7	40:20	0.02:27:45	30.01	-5	0
8	01:18	0.03:13:56	32.69	0	0
9	00:06	0.03:24:54	37.11	9	0
10	00:07	0.03:28:20	38.39	7	0
∑	57:09