Run.GPS Community Server - nahe Huzenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stebra73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Huzenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:24	20.83	02:53	67	58	0	0	0
5.00	5.00	17:52	16.79	03:34	63	149	0	0	0
10.00	5.00	35:17	8.50	07:03	80	386	0	0	0
15.00	5.00	35:03	8.56	07:01	74	153	0	0	0
20.00	5.00	23:39	3.59	16:44	129	311	0	0	0
25.00	5.00	23:02	13.02	04:36	272	66	0	0	0
30.00	5.00	10:12	29.41	02:02	296	13	0	0	0
35.00	5.00	09:27	31.75	01:53	121	25	0	0	0
40.00	4.86	10:26	27.94	02:09	126	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2010 09:10:00

Dauer:

0.03:59:25

Aktive Zeit:

0.03:27:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.79	20.36	02:57	108	121	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.76	14.29	04:12	82	298	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.67	8.00	07:30	30	147	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.67	5.02	11:58	17	108	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.28	9.83	06:06	45	98	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.43	7.29	08:14	38	103	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.24	0.73	22:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.50	4.50	13:20	73	154	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.48	4.44	13:31	57	47	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.92	8.75	06:51	118	57	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.55	22.66	02:39	432	15	0	0	0
0.03:40:00	19:25	9.57	29.57	02:02	244	67	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.03:08:18	13.93	786	0
2	04:36	0.03:24:46	15.55	898	0
3	01:26	0.03:38:00	16.48	941	0
4	00:33	0.04:20:22	20.70	976	0
5	02:11	0.05:03:34	22.24	1154	0
6	01:15	0.05:06:20	22.31	1156	0
7	01:19	0.05:14:35	23.89	1123	0
8	05:01	0.05:17:31	24.13	1109	0
9	08:41	0.05:29:54	24.77	1114	0
10	00:46	0.05:55:16	28.15	1026	0
∑	26:59