Run.GPS Community Server - nahe Freimann (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

voodoobaby

Sportart:

Radfahren

Ort:

Freimann (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:55	12.20	04:55	11	34	0	0	0
1.00	1.00	05:59	10.03	05:59	26	23	0	0	0
2.00	1.00	03:43	16.14	03:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:47	12.54	04:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:40	12.86	04:40	18	20	0	0	0
5.00	1.00	06:18	9.52	06:18	44	43	0	0	0
6.00	1.00	20:28	2.93	20:28	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:19	5.82	10:19	29	24	0	0	0
8.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
10.00	1.00	03:41	16.29	03:41	26	47	0	0	0
11.00	0.55	00:54	36.47	01:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2010 13:13:00

Dauer:

0.01:22:18

Aktive Zeit:

0.00:37:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.82	10.91	05:30	36	57	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.32	13.94	04:18	19	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.85	11.09	05:25	63	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.03	6.20	09:41	38	33	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.82	10.92	05:30	86	75	0	0	0
0.01:20:00	02:18	0.92	24.09	02:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

03:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2011	13.71	04:23
20.04.2011	13.64	04:24
HeimstettenSee-Haidhausen 22.04.2011	13.21	04:32
14.08.2010	12.35	04:52
20.11.2010	12.02	05:00
03.07.2010	11.50	05:13
12.08.2010	10.07	05:57
04.08.2010	8.65	06:56
Dieses Training	8.42	07:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:02:21	0.47	481	0
2	01:03	0.00:07:52	1.54	497	0
3	00:30	0.00:21:55	4.49	492	0
4	01:07	0.00:27:24	5.73	500	0
5	00:35	0.00:31:23	6.06	505	0
6	06:01	0.00:32:33	6.10	505	0
7	00:56	0.00:38:52	6.35	498	0
8	01:39	0.00:40:42	6.51	501	0
9	03:41	0.00:44:56	6.80	499	0
10	00:40	0.00:49:09	6.93	501	0
11	02:08	0.00:50:22	6.98	501	0
12	00:37	0.00:52:50	7.18	507	0
13	02:22	0.00:54:34	7.36	506	0
14	00:31	0.00:57:03	7.49	501	0
15	00:40	0.00:58:21	7.55	504	0
16	03:55	0.01:04:59	8.40	530	0
17	07:33	0.01:10:07	8.80	504	0
18	00:30	0.01:18:05	10.29	525	0
19	02:31	0.01:19:05	10.45	527	0
∑	37:57