Run.GPS Community Server - nahe Tongmak (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linuxboy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tongmak (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	00:17	211.76	00:17	33	127	0	0	0
1.00	1.00	00:37	97.30	00:37	17	74	0	0	0
2.00	1.00	01:41	35.64	01:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:22	13.74	04:22	19	124	0	0	0
4.00	1.00	03:36	16.67	03:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:48	8.82	06:48	19	18	0	0	0
6.00	1.00	04:45	12.63	04:45	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	0	0	0
8.00	0.95	01:38	34.89	01:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2010 20:48:00

Dauer:

0.00:28:56

Aktive Zeit:

0.00:18:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	3.46	41.47	01:27	311	335	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.41	16.90	03:33	19	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.93	06:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.22	14.61	04:06	8	64	0	0	0
0.00:25:00	03:56	0.45	6.82	08:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

254 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:00:20	1.60	127	0
2	00:37	0.00:03:53	4.02	55	0
3	01:01	0.00:14:11	6.42	55	0
4	00:51	0.00:24:33	8.37	132	0
∑	04:33