Run.GPS Community Server - nahe Tongmak (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linuxboy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tongmak (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:55	2.32	25:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:01	14.88	04:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	0	0	0
5.00	0.50	01:46	16.98	03:32	0	0	0	0	0
5.50	0.28	01:39	10.03	05:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2010 19:13:00

Dauer:

0.00:49:19

Aktive Zeit:

0.00:31:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.95	07:33	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.01	0.06	16:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.05	0.63	35:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.94	11.23	05:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:19	1.01	13.97	04:18	2	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

03:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2010	29.14	02:04
16.06.2010	7.79	07:42
Dieses Training	7.03	08:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

150 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:02	2.49	7.83	07:40	26	38	0	0	0
2	0.00:08:36	0.02	0.14	08:34	11	30	0	0	0
3	0.00:21:39	3.27	9.06	06:37	45	52	0	0	0