Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hangun

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:00	17.65	03:24	124	47	0	0	0
5.00	5.00	19:02	15.76	03:48	10	9	0	0	0
10.00	5.00	14:50	20.22	02:58	11	12	0	0	0
15.00	5.00	14:10	21.18	02:50	44	40	0	0	0
20.00	5.00	17:23	17.26	03:29	19	19	0	0	0
25.00	5.00	17:27	17.19	03:29	16	13	0	0	0
30.00	5.00	18:20	16.36	03:40	22	30	0	0	0
35.00	5.00	19:24	15.46	03:53	7	9	0	0	0
40.00	5.00	18:58	15.82	03:48	20	20	0	0	0
45.00	0.56	02:13	15.02	04:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2010 16:28:00

Dauer:

0.02:38:51

Aktive Zeit:

0.02:16:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.01	18.04	03:20	124	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.45	16.36	03:40	12	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.31	18.93	03:10	47	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.50	19.49	03:05	24	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.77	17.31	03:28	19	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.64	16.93	03:33	24	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.98	14.93	04:01	5	12	0	0	0
0.02:20:00	18:51	4.89	15.57	03:51	21	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:24:57	7.35	34	0
2	00:32	0.00:51:29	15.21	33	0
3	00:36	0.00:59:11	15.26	8	0
4	00:57	0.01:05:31	17.49	31	0
5	00:37	0.01:14:13	20.84	36	0
6	00:39	0.01:16:15	21.61	36	0
7	01:38	0.01:40:38	23.79	29	0
8	00:32	0.01:57:44	28.29	25	0
9	00:41	0.02:04:47	30.07	31	0
10	00:34	0.02:12:44	32.30	32	0
11	00:49	0.02:22:00	32.34	30	0
12	02:11	0.02:43:04	39.23	35	0
13	02:44	0.03:11:05	39.24	37	0
14	01:44	0.03:44:10	40.69	48	0
∑	16:56