Run.GPS Community Server - nahe Kang-ch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ds1kek

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kang-ch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:40	21.95	02:44	117	82	0	0	0
5.00	5.00	10:50	27.69	02:10	19	45	0	0	0
10.00	5.00	11:47	25.46	02:21	9	31	0	0	0
15.00	5.00	13:25	22.36	02:41	58	57	0	0	0
20.00	5.00	11:07	26.99	02:13	48	49	0	0	0
25.00	5.00	12:38	23.75	02:32	55	8	0	0	0
30.00	5.00	13:10	22.78	02:38	55	57	0	0	0
35.00	5.00	18:10	16.51	03:38	42	37	0	0	0
40.00	0.82	16:33	2.97	20:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2010 07:19:00

Dauer:

0.02:01:25

Aktive Zeit:

0.01:40:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.31	25.84	02:19	93	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.85	23.12	02:36	24	68	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.56	27.39	02:11	24	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.43	20.61	02:55	0	51	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.02	24.12	02:29	60	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.21	25.28	02:22	20	49	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.13	24.79	02:25	75	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.97	23.84	02:31	6	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.55	21.28	02:49	69	44	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.86	17.18	03:30	11	22	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.58	9.50	06:19	14	38	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.31	1.87	32:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:25	0.02	0.79	15:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2010	23.68	02:32
Dieses Training	20.17	02:58
01.05.2010	19.03	03:09
06.02.2010	14.68	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1138 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:11:05	4.68	45	0
2	00:43	0.00:42:50	16.70	154	0
3	00:56	0.01:29:43	36.04	43	0
4	01:36	0.01:30:59	36.06	44	0
5	01:16	0.01:42:57	39.86	41	0
6	01:15	0.01:46:42	40.43	65	0
7	01:38	0.01:48:14	40.46	66	0
8	01:10	0.01:50:09	40.49	77	0
9	01:11	0.01:51:26	40.51	73	0
10	02:01	0.01:53:27	40.64	82	0
11	04:29	0.01:56:11	40.72	71	0
∑	17:52