Run.GPS Community Server - nahe Soech'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ds1kek

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soech'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:54	11.58	05:11	92	94	0	0	0
5.00	5.00	30:14	9.92	06:03	71	78	0	0	0
10.00	5.00	15:22	19.52	03:04	68	58	0	0	0
15.00	5.00	13:31	22.19	02:42	25	60	0	0	0
20.00	5.00	11:27	26.20	02:17	43	32	0	0	0
25.00	5.00	16:39	18.02	03:20	51	95	0	0	0
30.00	5.00	24:12	12.40	04:50	0	100	0	0	0
35.00	5.00	25:19	11.85	05:04	85	60	0	0	0
40.00	2.43	10:43	13.61	04:25	64	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2010 10:30:00

Dauer:

0.02:53:25

Aktive Zeit:

0.02:00:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.27	9.80	06:07	91	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.61	16.82	03:34	43	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.49	7.46	08:02	81	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.77	20.31	02:57	47	58	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.30	24.90	02:25	43	81	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.67	11.00	05:27	61	91	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.60	16.79	03:34	2	119	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.94	8.82	06:48	58	49	0	0	0
0.02:40:00	13:25	3.79	16.96	03:32	101	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2010	23.68	02:32
06.06.2010	20.17	02:58
01.05.2010	19.03	03:09
Dieses Training	14.68	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:00:26	0.00	0	0
2	02:17	0.00:03:03	0.12	41	0
3	06:26	0.00:13:57	3.22	59	0
4	01:30	0.00:22:33	3.96	42	0
5	00:30	0.00:27:24	5.53	42	0
6	00:42	0.00:35:19	8.60	66	0
7	05:00	0.00:37:17	8.87	38	0
8	03:23	0.01:03:40	8.88	38	0
9	04:30	0.01:09:39	9.12	43	0
10	01:33	0.01:22:27	11.71	30	0
11	00:32	0.01:25:53	12.42	33	0
12	00:30	0.01:40:18	17.86	38	0
13	02:05	0.02:08:50	28.16	150	0
14	07:03	0.02:15:00	30.06	109	0
15	00:59	0.02:41:36	35.70	229	0
16	01:33	0.02:47:26	36.65	263	0
17	02:23	0.02:50:21	36.76	261	0
18	01:41	0.02:54:47	36.83	264	0
19	05:34	0.03:09:01	42.38	119	0
∑	49:56