Run.GPS Community Server - nahe Homi-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ysw1412

Sportart:

Radfahren

Ort:

Homi-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:27	5.12	11:44	133	100	0	0	0
2.00	2.00	31:10	3.85	15:35	8	41	0	0	0
4.00	2.00	24:15	4.95	12:08	25	29	0	0	0
6.00	2.00	18:20	6.55	09:10	40	21	0	0	0
8.00	2.00	06:33	18.32	03:16	31	10	0	0	0
10.00	2.00	05:48	20.69	02:54	12	4	0	0	0
12.00	2.00	05:31	21.75	02:46	6	6	0	0	0
14.00	2.00	05:42	21.05	02:51	3	3	0	0	0
16.00	2.00	09:08	13.14	04:34	22	20	0	0	0
18.00	2.00	06:02	19.89	03:01	5	10	0	0	0
20.00	2.00	08:50	13.58	04:25	4	17	0	0	0
22.00	1.99	11:36	10.27	05:50	22	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2010 20:15:00

Dauer:

0.02:36:30

Aktive Zeit:

0.02:02:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.86	5.57	10:46	132	94	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.07	3.22	18:38	2	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.67	5.00	12:00	10	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.52	4.56	13:09	22	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.70	8.11	07:24	55	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.89	20.67	02:54	29	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.46	16.39	03:40	30	39	0	0	0
0.02:20:00	16:30	2.81	10.22	05:52	25	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:07:03	0.91	75	0
2	00:46	0.00:09:13	1.24	86	0
3	03:03	0.00:10:26	1.29	71	0
4	02:21	0.00:16:28	1.65	88	0
5	02:22	0.00:20:32	1.86	58	0
6	02:55	0.00:23:40	2.02	63	0
7	00:32	0.00:40:00	2.92	88	0
8	00:32	0.00:42:30	3.20	90	0
9	00:40	0.00:46:54	3.46	90	0
10	04:43	0.00:49:25	3.68	87	0
11	00:32	0.00:59:24	4.54	95	0
12	00:35	0.01:07:49	5.25	105	0
13	01:22	0.01:17:25	5.92	103	0
14	02:53	0.01:20:26	6.13	95	0
15	00:46	0.01:23:49	6.32	88	0
16	00:39	0.01:33:23	7.62	87	0
17	01:07	0.01:34:36	7.69	84	0
18	00:56	0.02:54:53	21.19	62	0
19	01:46	0.03:09:10	23.97	108	0
∑	29:11