Run.GPS Community Server - nahe Homi-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ysw1412

Sportart:

Radfahren

Ort:

Homi-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:08	14.20	04:14	166	112	0	0	0
5.00	5.00	18:32	16.19	03:42	9	18	0	0	0
10.00	5.00	14:23	20.86	02:53	18	17	0	0	0
15.00	5.00	36:34	8.20	07:19	50	53	0	0	0
20.00	5.00	22:55	13.09	04:35	101	119	0	0	0
25.00	1.73	13:21	7.79	07:42	12	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2010 19:42:00

Dauer:

0.02:06:55

Aktive Zeit:

0.01:28:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.79	16.73	03:35	154	109	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.39	05:47	11	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.88	11.30	05:19	9	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.77	22.62	02:39	6	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.14	18.83	03:11	15	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.63	21.78	02:45	11	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.51	15.07	03:59	21	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.55	23:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.06	0.39	35:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.73	10.37	05:47	62	70	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.73	16.37	03:40	40	42	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.61	9.65	06:13	32	48	0	0	0
0.02:00:00	06:55	0.72	6.27	09:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

620 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:08:11	2.39	54	0
2	00:36	0.00:11:10	2.95	51	0
3	02:47	0.00:15:16	3.83	50	0
4	01:53	0.00:21:46	5.10	40	0
5	01:50	0.00:24:14	5.18	43	0
6	00:43	0.00:53:46	10.49	56	0
7	00:33	0.01:14:31	17.21	44	0
8	00:55	0.01:22:51	19.46	50	0
9	16:50	0.01:25:44	19.84	60	0
10	02:54	0.02:49:18	20.47	67	0
11	00:54	0.02:55:54	22.02	60	0
12	01:23	0.03:10:06	25.44	64	0
13	01:04	0.03:16:42	26.35	78	0
14	00:51	0.03:20:46	26.73	84	0
∑	33:45