Run.GPS Community Server - nahe Pup'yŏng-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

zasc

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pup'yŏng-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:30	20.00	03:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:18	13.04	04:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	12:17	2.44	24:34	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
5.50	0.01	08:20	0.08	57:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2010 20:05:00

Dauer:

0.00:48:42

Aktive Zeit:

0.00:23:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.27	15.25	03:56	7	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.35	16.16	03:43	10	24	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.38	05:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.01	20:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.20	2.36	25:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.63	7.56	07:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.04	0.43	19:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:42	0.00	0.00	35:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2010	19.09	03:09
20.05.2010	18.98	03:10
13.07.2010	18.89	03:11
19.05.2010	17.12	03:30
28.05.2010	17.08	03:31
10.05.2010	16.13	03:43
13.05.2010	15.50	03:52
15.05.2010	14.83	04:03
Dieses Training	6.79	08:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

113 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:11:14	2.80	52	0
2	01:32	0.00:12:16	2.83	51	0
3	00:40	0.00:58:48	2.98	92	0
4	10:32	0.01:07:47	4.65	77	0
5	02:06	0.01:21:06	5.40	67	0
6	00:57	0.01:24:10	5.51	76	0
7	06:32	0.01:25:26	5.51	81	0
∑	22:54