Run.GPS Community Server - nahe Malabry (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

jctofe2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Malabry (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:35	5.56	10:48	22	26	0	0	0
2.00	2.00	08:02	14.94	04:01	18	61	0	0	0
4.00	2.00	09:14	13.00	04:37	25	33	0	0	0
6.00	2.00	06:44	17.82	03:22	7	14	0	0	0
8.00	2.00	09:24	12.77	04:42	10	18	0	0	0
10.00	2.00	08:23	14.31	04:11	42	15	0	0	0
12.00	2.00	32:02	3.75	16:01	44	26	0	0	0
14.00	2.00	04:07	29.15	02:04	36	0	0	0	0
16.00	2.00	06:13	19.30	03:06	17	23	0	0	0
18.00	2.00	05:16	22.78	02:38	15	3	0	0	0
20.00	2.00	05:26	22.09	02:43	10	15	0	0	0
22.00	0.93	25:40	0.65	32:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2010 08:13:00

Dauer:

0.03:22:14

Aktive Zeit:

0.01:15:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.78	5.34	11:15	22	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.59	13.76	04:22	45	113	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.78	14.35	04:11	21	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.52	4.55	13:10	49	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.59	10.76	05:34	71	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.23	18.69	03:13	42	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.11	0.33	03:53	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.11	0.34	54:27	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.09	0.27	44:21	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.13	0.38	37:09	0	0	0	0	0
0.03:20:00	02:14	0.01	0.17	47:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:09	0.00:00:22	0.00	115	0
2	00:59	0.00:05:58	0.12	103	0
3	03:33	0.00:07:13	0.18	101	0
4	04:34	0.00:10:54	0.25	110	0
5	02:04	0.00:51:34	9.68	173	0
6	24:40	0.01:06:33	12.63	161	0
7	23:23	0.01:58:51	22.48	105	0
∑	04:22