Run.GPS Community Server - nahe Sin'gye-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

taurinjw

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sin'gye-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:48	7.59	07:54	25	16	0	0	0
2.00	2.00	06:25	18.70	03:13	11	24	0	0	0
4.00	2.00	06:58	17.22	03:29	24	7	0	0	0
6.00	2.00	05:24	22.22	02:42	8	1	0	0	0
8.00	2.00	06:23	18.80	03:11	17	16	0	0	0
10.00	2.00	05:05	23.61	02:33	7	8	0	0	0
12.00	2.00	31:50	3.77	15:55	13	16	0	0	0
14.00	2.00	22:56	5.23	11:28	11	8	0	0	0
16.00	2.00	08:29	14.15	04:15	7	5	0	0	0
18.00	2.00	05:57	20.17	02:59	7	22	0	0	0
20.00	2.00	07:01	17.10	03:31	13	16	0	0	0
22.00	1.25	16:20	4.58	13:06	9	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2010 21:30:00

Dauer:

0.02:18:41

Aktive Zeit:

0.01:15:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.42	10.26	05:51	30	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.25	18.75	03:12	52	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.25	12.75	04:42	18	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.65	1.94	30:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.08	3.23	18:36	7	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.98	17.94	03:21	33	40	0	0	0
0.02:00:00	18:41	1.63	5.22	11:29	9	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2010	15.38	03:54
31.05.2010	13.31	04:31
Dieses Training	10.06	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

658 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:22	0.00	47	0
2	05:18	0.00:02:16	0.20	45	0
3	00:50	0.00:09:10	0.45	44	0
4	00:37	0.00:13:51	1.50	40	0
5	03:39	0.00:48:23	12.67	29	0
6	21:20	0.00:56:29	13.92	31	0
7	15:19	0.01:23:06	15.31	34	0
8	03:05	0.04:24:41	16.87	27	0
9	00:50	0.04:48:35	22.90	43	0
10	06:43	0.04:53:04	23.25	58	0
∑	58:36