Run.GPS Community Server - nahe Munhak-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linuxboy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munhak-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:48	6.25	09:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:34	19.15	03:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	15:03	1.99	30:06	0	0	0	0	0
5.00	0.03	01:07	1.43	42:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2010 18:25:00

Dauer:

0.00:52:15

Aktive Zeit:

0.00:29:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.18	2.18	27:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.58	6.94	08:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.06	12.70	04:44	9	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.61	7.38	08:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.63	06:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	8.95	06:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.58	6.98	08:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.01	0.07	29:01	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.01	0.15	47:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:15	0.07	1.87	32:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:47 /km

Max. Tempo:

03:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2010	10.09	05:57
16.06.2010	8.65	06:56
Dieses Training	5.77	10:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

132 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:03:51	0.16	21	0
2	01:31	0.00:08:09	0.72	38	0
3	00:57	0.00:09:58	0.76	21	0
4	00:34	0.00:14:56	1.79	20	0
5	01:03	0.00:19:04	2.40	21	0
6	01:46	0.00:22:52	2.99	15	0
7	00:42	0.00:26:41	3.39	17	0
8	00:56	0.00:35:05	4.48	17	0
9	10:30	0.00:40:23	4.94	13	0
10	00:44	0.00:51:31	5.03	17	0
∑	20:04