Run.GPS Community Server - nahe Munhak-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linuxboy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munhak-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	01:30	40.00	01:30	0	0	0	0	0
1.00	1.00	00:16	225.00	00:16	111	13	0	0	0
2.00	1.00	00:19	189.47	00:19	0	34	0	0	0
3.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:29	13.38	04:29	16	10	0	0	0
5.00	1.00	06:22	9.42	06:22	29	30	0	0	0
6.00	1.00	07:52	7.63	07:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	19:58	3.01	19:58	0	0	0	0	0
8.00	0.05	03:32	0.90	06:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2010 18:27:00

Dauer:

0.00:50:25

Aktive Zeit:

0.00:26:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	3.83	46.00	01:18	124	111	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.17	07:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.90	10.75	05:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.32	06:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.25	09:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.62	7.46	08:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.27	3.23	18:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.05	12:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.07	0.82	13:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

88.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

219 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:06:22	3.94	52	0
2	01:13	0.00:16:31	5.60	29	0
3	01:36	0.00:20:12	6.18	27	0
4	00:38	0.00:23:58	6.58	12	0
5	00:54	0.00:28:05	7.12	14	0
6	00:58	0.00:32:24	7.55	30	0
7	00:31	0.00:35:47	7.72	38	0
8	10:26	0.00:37:43	7.97	34	0
9	01:34	0.00:48:51	8.05	32	0
∑	19:39