Run.GPS Community Server - nahe Koejŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

idblueyo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Koejŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:50	25.35	02:22	0	0	0	0	0
5.00	5.00	10:46	27.86	02:09	0	0	0	0	0
10.00	5.00	10:38	28.21	02:08	0	0	0	0	0
15.00	5.00	11:40	25.71	02:20	0	0	0	0	0
20.00	5.00	12:02	24.93	02:24	0	0	0	0	0
25.00	5.00	16:31	18.16	03:18	0	0	0	0	0
30.00	5.00	15:03	19.93	03:01	0	0	0	0	0
35.00	3.84	09:28	24.36	02:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2010 17:25:00

Dauer:

0.01:38:02

Aktive Zeit:

0.01:28:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.97	23.79	02:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.89	29.31	02:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.52	27.12	02:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.55	27.33	02:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.21	25.24	02:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.62	21.74	02:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.58	21.47	02:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.09	18.57	03:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.28	19.66	03:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:02	3.14	23.44	02:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2010	27.69	02:10
20.06.2010	27.22	02:12
25.05.2010	27.13	02:13
15.06.2010	26.82	02:14
23.06.2010	26.78	02:14
20.06.2010	26.67	02:15
28.05.2010	26.53	02:16
17.06.2010	26.47	02:16
Dieses Training	23.77	02:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

793 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:05:36	2.21	0	0
2	00:39	0.00:35:19	15.98	0	0
3	00:37	0.00:54:59	24.14	0	0
4	01:11	0.00:58:55	25.73	0	0
5	02:22	0.01:13:41	30.01	0	0
6	02:31	0.01:23:53	33.96	0	0
∑	08:08