Run.GPS Community Server - nahe Hanyŏm-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

psbforever

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hanyŏm-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:37	17.03	03:31	257	26	0	0	0
5.00	5.00	17:44	16.92	03:33	23	20	0	0	0
10.00	5.00	19:41	15.24	03:56	17	37	0	0	0
15.00	5.00	10:58	27.36	02:12	24	8	0	0	0
20.00	5.00	15:58	18.79	03:12	18	9	0	0	0
25.00	5.00	41:48	7.18	08:22	28	23	0	0	0
30.00	5.00	23:27	12.79	04:41	28	41	0	0	0
35.00	5.00	35:13	8.52	07:03	51	50	0	0	0
40.00	1.01	48:20	1.25	47:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2010 12:24:00

Dauer:

0.03:50:51

Aktive Zeit:

0.02:16:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.89	17.68	03:24	262	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.82	17.46	03:26	19	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.50	16.49	03:38	36	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.39	22.16	02:42	23	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.46	4.37	13:43	12	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.13	9.40	06:23	15	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.09	12.27	04:53	21	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.90	11.70	05:08	33	34	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.32	6.95	08:38	22	21	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.45	4.36	13:47	6	18	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	10:51	0.06	0.31	10:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1413 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:31	0.02	228	0
2	01:36	0.00:02:40	0.21	70	0
3	01:39	0.00:24:28	7.41	41	0
4	00:51	0.00:32:06	9.52	40	0
5	00:45	0.00:34:22	9.93	39	0
6	00:56	0.00:40:54	11.93	43	0
7	04:40	0.00:49:22	14.62	54	0
8	00:42	0.01:18:12	24.26	28	0
9	16:49	0.01:27:43	26.05	29	0
10	02:49	0.01:47:53	26.62	36	0
11	02:06	0.02:13:06	32.52	36	0
12	02:07	0.02:17:31	33.13	47	0
13	01:37	0.02:29:58	35.61	51	0
14	02:23	0.02:37:23	37.06	39	0
15	00:37	0.02:46:08	38.67	44	0
16	08:01	0.02:47:51	38.82	46	0
17	00:39	0.03:04:01	40.27	44	0
18	43:18	0.03:07:33	40.94	53	0
∑	32:40