Run.GPS Community Server - nahe List (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

blackdragon

Sportart:

Radfahren

Ort:

List (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:32	18.15	03:18	64	21	0	0	0
5.00	5.00	17:16	17.37	03:27	29	29	0	0	0
10.00	5.00	27:56	10.74	05:35	37	43	0	0	0
15.00	5.00	23:33	12.74	04:43	31	61	0	0	0
20.00	5.00	33:11	9.04	06:38	74	49	0	0	0
25.00	5.00	35:34	8.43	07:07	48	55	0	0	0
30.00	5.00	29:45	10.08	05:57	47	26	0	0	0
35.00	5.00	21:45	13.79	04:21	20	13	0	0	0
40.00	2.25	09:46	13.82	04:21	23	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2010 13:41:00

Dauer:

0.03:35:26

Aktive Zeit:

0.02:43:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.24	18.73	03:12	67	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.84	14.53	04:08	35	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.59	10.78	05:34	28	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.90	11.69	05:08	22	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.35	13.05	04:36	50	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.33	7.00	08:34	31	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.02	6.05	09:55	18	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.96	11.89	05:03	52	44	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.92	8.75	06:51	15	14	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.31	12.92	04:39	26	10	0	0	0
0.03:20:00	15:26	3.79	14.72	04:04	27	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1103 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:33	0.00	90	0
2	01:18	0.00:23:34	7.10	54	0
3	00:40	0.00:38:55	10.84	44	0
4	01:24	0.00:50:34	13.32	50	0
5	02:46	0.00:58:03	14.66	50	0
6	01:43	0.01:05:26	15.79	59	0
7	02:35	0.01:08:39	16.06	59	0
8	02:39	0.01:37:22	22.81	60	0
9	05:53	0.01:46:26	24.40	65	0
10	03:53	0.01:54:33	24.84	63	0
11	03:52	0.02:00:40	25.26	59	0
12	00:55	0.02:05:27	25.44	63	0
13	04:03	0.02:07:57	25.62	55	0
14	00:40	0.02:14:21	25.92	54	0
15	02:34	0.02:23:39	27.96	66	0
16	05:52	0.02:41:41	31.48	51	0
17	00:47	0.02:48:39	31.76	49	0
18	02:00	0.02:58:58	34.13	50	0
19	00:41	0.03:06:04	35.36	46	0
20	02:21	0.03:07:31	35.42	49	0
21	00:42	0.03:28:30	40.59	42	0
∑	48:06