Run.GPS Community Server - nahe Sŭngch'ŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kreiz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŭngch'ŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:53	9.31	06:27	12	14	0	0	0
2.00	2.00	05:25	22.15	02:42	4	0	0	0	0
4.00	2.00	18:29	6.49	09:14	6	4	0	0	0
6.00	2.00	12:06	9.92	06:03	9	5	0	0	0
8.00	2.00	09:24	12.77	04:42	2	5	0	0	0
10.00	2.00	07:19	16.40	03:39	2	9	0	0	0
12.00	1.47	09:25	9.37	06:24	11	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2010 22:11:00

Dauer:

0.01:15:04

Aktive Zeit:

0.00:44:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.33	7.99	07:31	5	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.24	19.44	03:05	19	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.88	11.27	05:20	4	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.26	7.59	07:55	6	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.04	12.23	04:54	2	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.45	14.67	04:05	5	18	0	0	0
0.01:10:00	05:04	0.64	7.58	07:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2010	13.64	04:24
10.05.2010	13.29	04:31
09.05.2010	11.92	05:02
Dieses Training	10.76	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:40	0.04	71	0
2	00:33	0.00:01:58	0.10	78	0
3	01:27	0.00:03:26	0.48	77	0
4	01:06	0.00:05:03	0.74	81	0
5	01:07	0.00:07:33	1.05	78	0
6	00:36	0.00:09:34	1.24	82	0
7	08:27	0.00:23:47	5.18	62	0
8	00:46	0.00:34:19	5.51	63	0
9	00:46	0.00:36:19	5.88	66	0
10	00:30	0.00:39:26	6.98	64	0
11	02:57	0.00:42:14	7.37	62	0
12	00:42	0.00:53:27	9.10	63	0
13	00:34	0.00:57:19	9.90	66	0
14	00:34	0.01:03:45	11.55	72	0
15	01:27	0.01:07:02	12.38	68	0
∑	22:46