Run.GPS Community Server - nahe Sŭngch'ŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kreiz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŭngch'ŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:26	10.50	05:43	22	22	0	0	0
2.00	2.00	04:21	27.59	02:11	11	2	0	0	0
4.00	2.00	08:32	14.06	04:16	11	9	0	0	0
6.00	2.00	07:42	15.58	03:51	7	11	0	0	0
8.00	2.00	08:59	13.36	04:30	4	5	0	0	0
10.00	2.00	09:35	12.52	04:48	1	13	0	0	0
12.00	0.39	03:51	6.04	09:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2010 21:35:00

Dauer:

0.00:54:29

Aktive Zeit:

0.00:40:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.43	06:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.73	8.71	06:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.23	26.81	02:14	18	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.43	17.13	03:30	3	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.98	11.77	05:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.31	15.71	03:49	5	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.29	15.53	03:52	5	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.05	12.56	04:47	2	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.70	20.40	02:56	0	8	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.32	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:29	0.57	7.57	07:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.64	04:24
05.04.2010	13.14	04:34
22.05.2010	10.76	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:05:31	0.79	75	0
2	00:37	0.00:21:54	5.27	68	0
3	00:46	0.00:39:37	9.74	67	0
4	00:40	0.00:43:56	11.08	74	0
5	00:36	0.00:45:25	11.50	75	0
6	00:44	0.00:46:05	11.54	80	0
7	02:36	0.00:47:31	11.70	79	0
8	01:05	0.00:50:30	11.96	80	0
9	01:06	0.00:53:23	12.38	81	0
∑	09:05