Run.GPS Community Server - nahe Gremberghoven (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sanduhrgucker

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gremberghoven (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:05	14.85	04:03	56	0	0	0	0
2.00	2.00	06:14	19.25	03:07	5	13	0	0	0
4.00	2.00	05:49	20.63	02:55	7	12	0	0	0
6.00	2.00	06:19	19.00	03:10	11	8	0	0	0
8.00	2.00	09:20	12.86	04:40	14	6	0	0	0
10.00	2.00	05:58	20.11	02:59	7	12	0	0	0
12.00	2.00	06:16	19.15	03:08	106	101	0	0	0
14.00	2.00	10:42	11.21	05:21	104	116	0	0	0
16.00	2.00	06:40	18.00	03:20	17	0	0	0	0
18.00	2.00	08:48	13.64	04:24	6	22	0	0	0
20.00	2.00	10:17	11.67	05:09	4	12	0	0	0
22.00	1.71	07:32	13.61	04:24	5	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2010 15:54:00

Dauer:

0.01:32:05

Aktive Zeit:

0.01:07:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.64	15.86	03:47	56	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.35	20.08	02:59	13	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.45	14.71	04:05	15	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.98	17.85	03:22	16	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.15	18.91	03:10	115	117	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.85	11.12	05:24	106	110	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.80	16.81	03:34	8	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.97	11.83	05:04	8	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.01	12.09	04:58	7	10	0	0	0
0.01:30:00	02:05	0.50	14.34	04:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

767 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:05:14	1.31	99	0
2	02:07	0.00:27:23	8.28	96	0
3	00:56	0.00:32:28	9.22	95	0
4	01:35	0.00:53:12	15.57	90	0
5	01:12	0.00:55:20	15.74	91	0
6	01:16	0.00:57:03	15.84	101	0
7	01:02	0.01:01:55	16.96	89	0
8	00:58	0.01:09:57	19.22	103	0
9	00:30	0.01:11:07	19.25	108	0
10	02:08	0.01:19:21	21.20	108	0
11	00:38	0.01:28:31	22.87	109	0
∑	13:05