Run.GPS Community Server - nahe Nambumin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kunxx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nambumin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:31	5.71	10:31	33	47	0	0	0
1.00	1.00	13:51	4.33	13:51	30	2	0	0	0
2.00	1.00	23:37	2.54	23:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:27	7.10	08:27	23	30	0	0	0
4.00	1.00	06:52	8.74	06:52	9	6	0	0	0
5.00	1.00	07:43	7.78	07:43	36	88	0	0	0
6.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	0	0	0
8.00	0.29	02:22	7.42	08:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2010 07:30:00

Dauer:

0.01:22:59

Aktive Zeit:

0.00:44:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.36	2.17	27:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.12	0.73	22:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.41	8.48	07:05	45	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.31	7.86	07:38	41	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.94	11.66	05:09	61	68	0	0	0
0.01:20:00	02:59	0.43	8.68	06:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:25 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2010	14.12	04:15
21.05.2010	11.84	05:04
10.06.2010	10.99	05:28
Dieses Training	5.99	10:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

212 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:00:20	0.02	26	0
2	01:05	0.00:05:30	0.66	21	0
3	00:45	0.00:06:59	0.70	13	0
4	01:00	0.00:08:17	0.76	24	0
5	00:40	0.00:13:17	1.19	37	0
6	01:53	0.00:16:53	1.74	24	0
7	03:48	0.00:19:23	1.83	19	0
8	00:45	0.00:24:48	2.03	13	0
9	11:48	0.00:26:36	2.19	13	0
10	02:40	0.00:39:26	2.31	6	0
11	02:35	0.00:43:27	2.53	17	0
12	02:38	0.01:17:58	3.16	30	0
13	01:01	0.01:30:07	4.68	14	0
14	00:30	0.01:32:55	5.04	14	0
15	01:09	0.02:59:52	5.91	-11	0
16	00:45	0.03:06:24	7.22	11	0
∑	34:48