Run.GPS Community Server - nahe San Blas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

EnrSancho

Sportart:

Radfahren

Ort:

San Blas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:36	4.76	12:36	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:38	16.51	03:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:10	18.95	03:10	11	4	0	0	0
3.00	1.00	02:51	21.05	02:51	31	0	0	0	0
4.00	1.00	04:10	14.40	04:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	18	0	0	0
6.00	0.90	08:21	6.44	09:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2025 17:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:40:15

Aktive Zeit:

0.00:31:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.13	1.60	37:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.24	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.29	15.50	03:52	0	25	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.66	19.94	03:01	11	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.30	15.56	03:51	32	18	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.02	12.19	04:55	1	17	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.13	13.57	04:25	9	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.13	1.50	39:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:15	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2014	24.93	02:24
30.12.2013	23.19	02:35
29.09.2014	20.22	02:58
10.03.2014	20.12	02:59
08.08.2014	19.85	03:01
14.03.2014	19.80	03:02
30.10.2014	19.78	03:02
13.08.2013	19.77	03:02
Dieses Training	10.28	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

27.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

8,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:28	0.00	713	0
2	00:13	0.00:04:34	0.05	713	0
3	01:29	0.00:05:40	0.14	716	0
4	01:11	0.00:08:35	0.26	717	0
5	00:05	0.00:18:59	2.86	742	0
6	00:06	0.00:30:36	5.66	744	0
7	00:05	0.00:33:10	6.38	742	0
8	00:11	0.00:34:28	6.66	737	0
9	04:14	0.00:36:00	6.86	732	0
∑	08:05