Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

EnrSancho

Sportart:

Radfahren

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:12	7.32	08:12	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:47	15.86	03:47	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:45	21.82	02:45	21	1	0	0	0
3.00	1.00	04:47	12.54	04:47	0	19	0	0	0
4.00	1.00	04:20	13.85	04:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:04	29.03	02:04	12	0	0	0	0
6.00	0.62	04:38	8.08	07:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2025 08:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:30:35

Aktive Zeit:

0.00:23:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.99	11.92	05:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.74	20.90	02:52	26	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.07	12.84	04:40	0	22	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.40	16.75	03:35	0	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.02	12.22	04:55	46	6	0	0	0
0.00:30:00	00:35	0.03	3.15	19:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.10.2014	25.26	02:23
08.09.2014	24.93	02:24
30.12.2013	23.19	02:35
03.06.2013	23.07	02:36
13.10.2014	22.53	02:40
24.03.2014	22.04	02:43
05.09.2013	21.84	02:45
27.05.2013	21.25	02:49
Dieses Training	12.99	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:30	0.00:00:20	0.04	754	0
2	00:22	0.00:06:40	0.68	745	0
3	00:22	0.00:09:08	1.15	745	0
4	00:21	0.00:17:09	3.56	732	0
5	00:05	0.00:23:26	4.86	750	0
6	01:11	0.00:27:42	6.50	724	0
7	00:17	0.00:30:18	6.59	710	0
∑	06:08