Run.GPS Community Server - nahe Yanghwa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

zasc

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yanghwa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:29	15.40	03:54	67	90	0	0	0
5.00	5.00	14:20	20.93	02:52	24	18	0	0	0
10.00	5.00	15:15	19.67	03:03	10	32	0	0	0
15.00	5.00	21:25	14.01	04:17	33	39	0	0	0
20.00	5.00	16:22	18.33	03:16	13	102	0	0	0
25.00	5.00	24:58	12.02	05:00	42	36	0	0	0
30.00	2.34	09:08	15.34	03:55	40	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2010 10:21:00

Dauer:

0.02:01:01

Aktive Zeit:

0.01:40:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.47	14.85	04:02	25	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.71	16.29	03:41	43	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.47	20.85	02:53	18	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.12	18.74	03:12	9	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.65	21.91	02:44	8	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.10	12.60	04:46	8	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.31	13.84	04:20	21	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.39	20.35	02:57	4	56	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.32	13.91	04:19	19	45	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.02	12.10	04:58	21	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.85	11.12	05:24	13	11	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.66	15.97	03:45	50	31	0	0	0
0.02:00:00	01:01	0.25	14.69	04:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2010	18.20	03:18
04.07.2010	16.03	03:45
Dieses Training	16.03	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

637 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:23	0.02	16	0
2	01:23	0.00:02:41	0.21	17	0
3	01:01	0.00:14:49	3.92	36	0
4	00:33	0.00:18:56	4.97	40	0
5	01:08	0.00:38:30	11.58	38	0
6	01:09	0.00:51:33	15.72	55	0
7	00:31	0.00:54:45	16.24	57	0
8	01:09	0.01:02:56	18.20	59	0
9	01:14	0.01:36:26	27.49	132	0
10	05:21	0.02:15:12	27.53	128	0
11	01:51	0.02:20:59	27.67	132	0
12	01:05	0.02:31:48	30.72	133	0
∑	17:52